每年,很多人決心要過上健康的生活方式,定期鍛煉,這是他們新年計畫的一部分。同時,每一年,當你覺得你找不到時間健身,這些新年決心就失敗了。然而,不應該這樣,甚至當你在度假也不該這樣。

許多當地的酒店都配備了一些相當不錯的健身設施。「我們相信我們是唯一的有海水游泳池的酒店,」Pan Pacific Vancouver 的行銷協調員 Kathryn Poole 說。「但是,真正使我們的設施與其他酒店的設施區別開來的,是在八樓泳池平臺、和與游輪同高的健身中心所能看到的景色。」

該健身中心設有Life心肺功能訓練器材,帶有個人電視螢幕,還有舉重訓練器材、負重器材、可調式雙滑輪多功能訓練器,和核心平衡設備,如平衡半球、實心球,給用戶一個全面的健身體驗。

「健身套路是非常個人化的,對這個人必不可少的,對另一個人就不是了,」普爾說。「所有的設備都是必要的,以便客人能夠全面鍛煉。」Pan Pacific 的客人都能夠免費使用這些設施。如果您不是客人,買了會員卡,「客人們全年都喜歡這個室外加熱海水游泳池,因為健身中心就在樓下,」Poole說。

「但夏季天氣肯定吸引更多的客人到我們的游泳池邊。」Fairmont Hotel Vancouver發現,如能全天24小時都提供一些服務,也會是相當有幫助的。「很多國際客人入住酒店,24 小時健身中心非常受歡迎,」Fairmont Hotels & Resorts 的區域公共關係協調員 Lauren Wesanko 說。「它對倒時差的人,或對那些生物鐘還沒有完全調整好的人,會有很大幫助,所以健身中心淩晨熱熱鬧鬧,並不太罕見。」

健康俱樂部只供酒店客人使用,為要好好出出汗的人提供了大量的選擇。

「其中最流行和靈活多變的設備是 Kinesis Wall。」Wesanko 說。「Kinesis Wall 有 400 多個獨立的動作,250 多種運動,供您選擇。為您提供一系列的套路運動,對各種各樣的客人,都將永遠是新鮮,且具挑戰性。」也有舉重機械、負重器材和心肺訓練器材,如跑步機、固定自行車和橢圓機。

「健康俱樂部提供了非常多元化的健身器材……備有內置娛樂系統的現代化機器,客人可以鍛煉,同時瞭解新聞、欣賞他們最喜歡的電視節目,或從健身中轉移一下注意力。」Wesanko 說。Shangri-La Hotel Vancouver 的健身俱樂部也是全天24小時開放,方便客人健身。「我們有一個全尺寸的設施,有內置電視、一流的 TechnoGym 設備,有瑜伽室,桑拿蒸汽房,」公關經理 Liz Sperandeo說。「我們的客人喜歡這些設施,特別是喜歡,健身房清潔得一塵不染,設備處於最佳狀態,工作人員的出色服務。」

在 Shangri-La Hotel Vancouver,健身器材有跑步機、橢圓機、Kinesis 有線電視系統、健身球和瑜伽墊,等等。

Innovative Fitness 和 the Four Seasons Hotel Vancouver 聯手推出 Club Four,一個裝備齊全的健身俱樂部,配有私人教練,讓健身既適合您的需求,又符合您的能力。
「這的確是一個高性能的培訓工作室,」經理 Brian McGrath 說。「它的位置,溫哥華市中心最佳。你會得到Innovative Fitness的全部知識和它的市中心的資源。」

Club Four 除了有心肺機械,包括壺鈴、實心球和啞鈴的負重器械,還擁有一個室內和室外游泳池,漩渦浴池和男女桑拿浴室。酒店的客人住宿期間都能夠免費使用這些設施,而當地居民,如果購買 Club Four 會員卡,或者是 Innovative Fitness 的客人,就可以使用健身房和游泳池。

「我們的健身培訓概念是開放的,」McGrath 說。「在溫哥華,Innovative Fitness是真正的優質高級個人培訓,Four Seasons已經為這一設施投入相當大的資金。」

Four Seasons 的 Innovative Fitness 還在週四早晨免費領跑,叫做「探索溫哥華晨跑」。Innovative Fitness的一名私人教練將帶領一組飯店客人,清晨跑步,在美景中看日出,這是溫哥華最美的一件事。每個房間都有慢跑地圖,有四條跑步路線,每條路線的風光、長度及難易程度不同。

跑步是健身的一個常用方法,即使在旅途中也是非常容易做到的。Pan Pacific在接待處備有慢跑和騎自行車的地圖,提供給戶外愛好者。

Shangri-La Vancouver 也有私人教練,提供額外的激勵。「健康俱樂部經理…是一個合格的健身和營養專家,擁有20多年的經驗,」Sperandeo 說。儘管抽時間健身可能不是您的頭等大事,但仍然是健康生活方式的一個重要組成部分。而且知道出門在外還能健身,也會令人欣慰。